Много веков назад древние египтяне научились выдавливать масло из растений и использовать его для лечения некоторых болезней. Сегодня растительные эфирные масла также широко используются в оздоровительных санаториях и профилакториях. Процедуры с аромомаслами проводит персонал, который прошел необходимое обучение ароматерапии. При неправильном использовании масел можно нанести вред здоровью человека. Помимо учреждения здравоохранения провести аромотерапию можно дома. Для этого следует пройти специальные курсы.
Ароматерапия и ее влияние
Ароматерапия предусматривает использование эфирных масел и фитонцидов растений в целях оздоровления. Основными направлениями ее использования считаются:
- Профилактика и лечение определенных болезней;
- Снятие стресса и напряжения;
- Стимулирование полового влечения;
- Ускорение метаболизма;
- Снижение чувство голода при похудении;
- Улучшение состояния кожи;
- Для снятия воспаления и болевого синдрома;
- Для дезинфекции.
Как используются натуральные масла
Ароматерапия используется для создания благоприятной и расслабляющей атмосферы, а также улучшения психологического состояния. Наиболее популярными способами использования аромомасел являются:
- Аромалампы. Существует 2 вида ламп – керамические и электрические. И в тех, и в других используются аромосвечи. Разница лишь в их нагревании. Несмотря на это, ароматы растений в любой лампе оказывают положительное воздействие. Многие добавляют масла растений в обычный увлажнитель для воздуха.
- Ингаляция. Эта процедура проводится в лечебных целях, для лечения заболеваний как у взрослых, так и у детей, связанных с органами дыхания. Для ингаляции выбирают масла эвкалипта, мяты, хвойных деревьев, чайного дерева, шалфея, лаванды и пр.
- Ароматические ванны. Сочетание воды и аромомасел оказывает положительное действие на физическое, психологическое состояние человека. Процедура проводится не более 15 минут. За это время эфирные масла впитываются кожей.
- Компрессы. Аромапроцедуры проводятся при бронхиальной астме, растяжении связок, мигренях, болях и напряжении в мышцах, суставах, ушибах и прочих недомоганиях.
- Аромамассаж. Во время массажа аромомасла проникают в лимфатическую и кровеносную системы, тем самым воздействуя на организм. Процедура снимает физическое напряжение, уменьшает жировые отложения, избавляет от депрессии и бессонницы. Аромомассаж рекомендуется для коррекции фигуры.
Использование ароматерапии
Широкое применение аромотерапия получила в оздоровительных учреждениях. Аромасла оказывают профилактические действия, а также помогают при лечении целого ряда болезней. Терапия аромомаслами подходит для применения в домашних условиях. Важно понимать, что в этом случае нужно покупать натуральные масла растений исключительно в специализированных магазинах, в ином случае можно сильно навредить организму.
