"от хорошего к лучшему"Питание и диеты - Страница 2

Питание и диеты



Как быстро похудеть к лету

Как быстро похудеть к лету

Сбросить лишний вес к жаркому времени года стремятся не только милые барышни, но и мужчины, считающие, что слегка поднабрали за холодную зиму. Для того чтобы убрать парочку лишних кило, необходимо немного постараться, иначе лишний жир так и останется на талии, бедрах и прочих частях тела.

Давайте рассмотрим несколько вариантов, которые помогут быстро похудеть. Предлагаем вниманию простые и незамысловатые способы избавления от избыточного веса.

Лучшие весенние диеты: быстрое похудение и разгрузка организма

Лучшие весенние диеты: быстрое похудение и разгрузка организма

Минимальная активность зимой и регулярные переедания на многочисленные праздники не проходят даром для фигуры. Весенние диеты – прекрасный способ вернуть былые формы и вновь полюбить свое отражение в зеркале.

Наиболее популярной и эффективной является диета “Весна”.

Самые лучшие осенние диеты: как похудеть эффективно и со вкусом

Самые лучшие осенние диеты: как похудеть эффективно и со вкусом

Многие считают, что худеть осенью очень сложно. Сокращение светового дня провоцирует минорный настрой, а  в наступающие холода хочется съесть что-то вкусное. В этот непростой период женщины, как правило, набирают вес. Не поддаться осенней хандре и встретить зиму во всеоружии, стройной и в отличном настроении, поможет вкусная и полезная осенняя диета для похудения.

Гипоаллергенная диета для кормящих мам

Гипоаллергенная диета для кормящих мам

У новорожденных, страдающих пищевой аллергией, проявляется гиперчувствительность к белкам цельного коровьего молока (около 85%) и куриных яиц (около 62%), а также к глютену (около 53%). У детей до года больше всего вызывают пищевую аллергию белки коровьего молока. От неё страдает 0.5-1.5% младенцев на естественном вскармливании и 2-7% на искусственном. При атопическом дерматите у 85-90% малышей выявляется аллергия к белкам коровьего молока.

Самовнушение для похудения

Самовнушение для похудения

По мнению психотерапевтов с помощью самогипноза можно сбросить лишний вес, стать моложе и стройнее. Казалось бы, как можно жировой складке внушить, чтобы она просто пропала? Оказывается это возможно. Наше подсознание способно на многое, даже сделать фигуру стройнее. Ведь самое главное к чему должна стремиться женщина – это, конечно же, здоровье.

Самовнушение является одним из способов изменить подсознательные установки любого человека. Их можно разделить на приходящие и устоявшиеся. Приходящими установками мы пользуемся каждый день. Например, перед важными переговорами человек подсознательно программирует себя на успех в предстоящем деле.

Как сбросить лишний вес в домашних условиях

Как сбросить лишний вес в домашних условиях

Чаще всего лишний вес появляется из-за замедления обмена веществ. И чтобы от него успешно избавиться, достаточно ускорить обменные процессы в организме. Для этого не требуются особые усилия, достаточно соблюдать рекомендации, приведенные в этой статье.

Как сбросить лишний вес в домашних условиях?

1. Основной составляющей очень многих диет является дробное питание. Специалисты рекомендуют питаться пять раз в день, только порции должны быть совсем небольшие. Благодаря еде происходит ускорение обмена веществ. Чтобы хорошо переработать все питательные вещества, потреблённые вами, требуется примерно десятая часть калорий, сжигаемых ежедневно.


Поиск по сайту:

Опрос

Какой мужчина Вам нужен?

Загрузка ... Загрузка ...


Звёздам часто приходится менять свой вес и внешность. И это можно понять. В этом заключается их работа. А нужно ли нам, обычным людям, делать тоже самое? Конечно же, наличие чужого опыта является неплохим примером для тех, кто мечтает о стройности и здоровье. Ведь как хорошо, когда кумир, который похудел, или наоборот, набрал килограммы, которых ему [...]
Командой исследователей на базе Калифорнийского университета было выяснено, что сон обладает ещё одним важным положительным свойством, кроме тех, которые уже известны. Они определили, что человек легче справляется с решением проблем во время сна, а не во время бодрствования. Профессор Мэттью Уокер, ведущий автор исследования, объяснил, что в то время, пока идёт глубокая фаза сна, у [...]


Рейтинг@Mail.ru