Какими желала бы видеть ваши взаимоотношения ты? Какими бы желал их видеть партнер? А почему бы вам не попробовать воспроизвести картину желанных отношений? Нет, талант художника тут не потребуется. Писать в этом случае ничего не нужно.
1. Каждый на отдельном листке бумаги, не совещаясь с партнером, короткими фразами пишет, какими собственно он представляет удовлетворяющие его взаимоотношения. Вспомните всё хорошее, что уже имеется, то, что запомнилось, и то новое, что вам хотелось бы добавить в ваши взаимоотношения. Каждую фразу напишите в настоящем времени. К примеру: «Мы веселимся вдвоем», «Наши занятия сексом приносят большую удовлетворенность обоим», «Мы — любящие родители», «Мы чувствуем взаимное желание». Делайте акцент на позитивное звучание. Вы сможете написать: «Мы все проблемы решаем спокойно и не ругаемся».
2. Напишите друг другу личные записки. Найдите точки соприкосновения и подчеркните это (дословное сходство необязательно, важно сходство общего смысла написанного). Если ваш мужчина написал то, что вам понравилось, но это не записано у вас, перепишите это в свой список. На данном шаге не заостряйте внимание на тех моментах, которые не совпали.
3. Теперь в исправленном списке присвойте каждой записи (включая не совпавшие) степень значимости для вас в оценках (по пятибалльной шкале), те записи, где поставили «1» — означает самую большую значимость, а там где «5» — самое малозначимое.
4. Выделите 2 самых принципиальных для вас записи.
5. Отделите те заметки, совместное исполнение которых, на ваш взгляд, активизирует у вас наибольшие проблемы.
6. Теперь начните вместе составлять радужную картину взаимно желаемых отношений. Следуйте при этом нижеизложенному образцу. Начните с тех пунктов, которые и вы, и ваш муж считаете более необходимыми. Сообща выделите пункты, с необходимостью выполнения которых вы согласны, но считаете их трудновыполнимыми. В конец списка поставьте пункты, выполнение которых имеет второстепенное значение для вас двоих. Если есть разногласия в формулировках, постарайтесь прийти к удовлетворяющему вас компромиссу. Если же этого сделать не получается, лучше вычеркните эти пункты из общего списка.
7. Этот список нужно повесить дома на самом видном месте.
