Традиционным напитком всех стран и народов издавна считается чёрный чай. Его разновидностей на сегодняшний день огромное количество. Ежедневно мы выпиваем чашечку-другую, не задумываясь порой о ее положительном или негативном влиянии на организм человека. Но рано или поздно у нас всё же возникает вопрос: чем вреден чёрный чай и вреден ли он вообще?
Оказывается, даже такой привычный и распространенный продукт может нанести вред. Правда, зависит это от ряда факторов, например, от определённых противопоказаний или от количества выпитого. Радует тот фактор, что минусов у этого незаменимого напитка гораздо меньше, чем плюсов. Однако, они есть, и их не так мало…
Чем может быть вреден чай?
1. Следует знать, что чай, наряду с кофе, содержит кофеин, правда в меньших количествах. Именно поэтому он противопоказан людям, больным глаукомой, ведь чёрный чай повышает давление внутриглазное.
2. Рекомендуется ограничить до минимума употребление этого напитка и беременным, так как его регулярное употребление способно снизить вес ребёнка.
3. Чрезмерное употребление крепкой заварки зачастую приводит к потере организмом магния, поддерживающего работу и функционирование всей нервной системы.
4. Если выпить кружечку натощак, то это может привести к возникновению желудочных спазмов.
5. Людям, больным тахикардией, необходимо и вовсе отказаться от чая, так как он может вызвать приступ сильного сердцебиения.
6. Для язвенников употребление данного напитка в больших количествах также чревато негативными последствиями, в частности, осложнениями заболевания.
7. Злоупотребление чаем способно привести к раздражительности, а также может отрицательно сказаться на нервной системе из-за сильного тонизирующего воздействия.
8. Нередко можно наблюдать, как пакетик чая используют повторно. Так делать не стоит, ведь за ночь он утрачивает имеющиеся полезные свойства и ничего, кроме вреда, организму не принесёт.
9. Главное, не забывать о том, что ни при каких обстоятельствах нельзя чаем запивать лекарства, так как возникает вероятность плохого их усвоения.
10. Детям давать данный напиток нужно крайне осторожно, а заваривать при этом слабо.
11. На вопрос, касающийся влияния чая на давление, дать однозначный ответ невозможно. В состав любимого напитка входит самый простой кофеин (или алкалоиды), приводящие к загустению крови в кровеносных сосудах. Следствием этого вполне может стать повышение давления.
Следует помнить, что сильное негативное воздействие чая на организм маловероятно. И потом, всё зависит от индивидуальностей каждого организма.
У черного чая есть и плюсы!
У чёрного чая имеется немало и полезных свойств.
1. Во-первых, он считается напитком долголетия, способным усиливать кровообращение мозга и предупреждать развитие инсульта.
2. Во-вторых, улучшает работу системы пищеварения и почек. Также неплохое воздействие оказывает на сердечно-сосудистую систему, очищает сосуды от шлаков.
3. В-третьих, антиоксиданты, содержащиеся в заварке, способны защищать организм от отрицательно воздействия окружающей среды и вредных микроорганизмов.
4. Благодаря чаю можно избавиться от несвежего дыхания. Для этого необходимо прополоскать рот чайным раствором.
5. Тианин – вещество, входящее в состав чая, способно бороться с кишечной инфекцией.
6. Всё же, самое главное свойство чая – тонизирующее. Содержащийся в нём кофеин придаёт организму бодрость, способную держаться в течение нескольких часов.
7. Оставшиеся после чаепития чаинки можно использовать и в «домашней косметологии», в качестве компрессов на глаза от усталости, красноты и отёков.
Вред от чая можно свести к абсолютному минимуму. Для этого следует просто следить за умеренностью употребления любимого продукта. При правильном использовании, чай способен приносить исключительно пользу.
