1. Чтобы сделать свою жизнь лучше, прежде всего, нужно понять, что вам нравится на самом деле. Это является и самым главным, и самым сложным. Чтобы стать более счастливым, нужно заниматься тем, от чего вы будете получать истинное удовольствие. Но нужно быть готовым к тому, что искать свой путь можно долго – может быть даже десятки лет.
2. Нужно отказаться от всего мусора, который вы едите, пьёте и курите ежедневно. Не ищите никакие хитрые диеты или секреты питания – просто всегда выбирайте натуральную пищу, свежие фрукты и овощи, чистую воду. Это вовсе не означает, что вам нужно переходить на вегетарианство и полностью отказаться от спиртного – достаточно максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовою еду.
3. Займитесь изучением иностранных языков. Благодаря этому вы постепенно начнёте гораздо шире воспринимать мир, вам откроются новые перспективы для обучения, развития и роста. Для сравнения: в интернете только шестьдесят миллионов русскоязычных пользователей, а вот численность англоязычных более миллиарда человек. Знать английский язык уже не прихоть, а жизненная необходимость.
4. Не забывайте регулярно читать книги. Это могут быть книги из вашей профессиональной области, истории, естествознания, личностного роста, социологии, психологии, биографии или качественная художественная литература. Если вам не хватает времени на чтение, можно заменить это занятие прослушиванием аудиокниг. В неделю достаточно одной книги. В год получается более пятидесяти книг, которые наверняка подскажут вам, как сделать свою жизнь лучше.
5. Каждый выходной нужно проводить с пользой. Посещайте музеи или выставки, занимайтесь спортом, выезжайте за город, прыгайте с парашютом, встречайтесь с родственниками, смотрите хорошие фильмы. Когда всё обойдёте и объедете, собирайтесь с друзьями и рассказывайте им всё, что знаете. Самое главное – это не сидеть на месте. Большее количество впечатлений порождает больший интерес к жизни, становятся более понятными многие вещи и явления.
6. Неплохо будет, если вы начнёте вести блог или обычный дневник. Всё равно, что там будет написано. Нет ничего страшного, если вы недостаточно красноречивы, и читать блог будет только десяток человек. Самое главное в этом – это возможность изложить свои мысли и рассуждения. А если постоянно писать про то, что вам нравится, читателей обязательно будет больше.
7. Обязательно ставьте перед собой цели. И обязательно фиксируйте их на бумаге, в своём блоге или в обычном вордовском файле домашнего компьютера. Важно чтобы они были чёткие, понятные и измеримые во времени. Когда цель поставлена, она или будет достигнута или нет. Если же её не ставить, но и достичь её точно не удастся.
8. Научитесь слепой печати на клавиатуре. Ведь уже сегодня это также важно, как уметь писать шариковой ручкой в прошлом веке. Нужно научиться печатать так, чтобы скорость печати была практически такая же, как и скорость вашей мысли. А мысль при этом была не о месте расположения следующей буквы на клавиатуре.
9. Научитесь управлять временем. Научитесь управлять вашими делами так, чтобы вы практически в них не участвовали. Принятие решений должно быть быстрым, а действия незамедлительными. Дела нельзя откладывать «на потом»: они должны быть сделаны вами либо поручены кому-нибудь. Если есть дела, которые мешают вам спокойно жить и которые долго не получается сделать, их обязательно нужно записать на лист бумаги. Затем нужно переосмыслить, а так ли они нужны вам (с учётом первого правила). Если в течение ближайших дней вы выполните все оставшиеся дела из этого списка, наградой будет неимоверная лёгкость.
10. Забудьте о компьютерных играх, сидении в социальной сети без цели и тупом серфинге в интернете в поисках ответа на глупый вопрос что делать если нечего делать? Подарите соседям или выбросьте свою телевизионную антенну. Чтобы не тянуло постоянно проверять электронную почту, установите агента, который будет сообщать о появлении новых писем.
11. Перестаньте читать новости. Все значимые события всё равно будут на устах у всех окружающих, а из-за дополнительного «информационного шума» качество принятия решений в твоей жизни станет только хуже.
12. Приучите свой организм к ранним подъёмам. Самое интересное, что с утра всегда получается сделать гораздо больше дел, чем после обеда или вечером. Человеку достаточно всего семь часов для сна, если у него качественная физическая нагрузка и нормальное питание.
13. Стремитесь к тому, чтобы вас окружали порядочные, открытые, умные и успешные люди. Нам свойственно учиться у нашего окружения. Постарайтесь проводить как можно больше времени с теми людьми, которых вы уважаете. Стремитесь к тому, чтобы негативные, унылые, пессимистичные и злые люди занимали в вашей жизни как можно меньше места. Чтобы сделать свою жизнь лучше, к этому нужно стремиться, а если рядом есть люди, до уровня которых хочется вырасти, то это самый лучший стимул.
14. Пользуйтесь каждым моментом своего времени и каждым человеком, чтобы узнать или научиться чему-то новому. Если на вашем жизненном пути встречается профессионал в какой-то области, попробуйте разобраться в сути его работы, его мотивациях и целях. Если правильно задавать вопросы, даже от таксиста можно получить бесценную информацию.
15. Обязательно путешествуйте. Не важно, что нет денег на Сингапур или Монако, отдохнуть можно и без больших финансовых затрат. Можно отлично провести время в соседнем регионе без пафоса и дороговизны. Если увидеть разнообразие мира, пройдёт зацикливание на маленьком пространстве, вас окружающем, и вы станете спокойнее и мудрее.
16. Чтобы поймать красоту окружающего мира, можно воспользоваться фотоаппаратом, даже самым простым. Когда научитесь улавливать красоту мира, о путешествиях будут напоминать не только смутные впечатления, но и красивые фотографии, привезённые из поездок. В качестве альтернативы вы можете рисовать, петь, танцевать, лепить, проектировать. Другими словами заниматься всем тем, что позволяет взглянуть на мир другими глазами.
17. Занятия спортом – это ещё одно из необходимых условий как сделать свою жизнь лучше. Но это вовсе не означает, что нужно посещать фитнес-клубы с тусовками качков, пикаперов, бальзаковских дам и фриков. Для поддержания своего тела в тонусе и получения всплеска эндорфинов можно заниматься йогой, скалолазанием, ездить на велосипеде, подтягиваться на турнике, отжиматься на брусьях, играть в футбол, бегать, плавать и так далее. Если вы живёте ниже десятого этажа, забудьте о лифте. Очень полезной будет лёгкая тренировка в виде подъёма по ступенькам пешком. Существенные изменения в своём теле вы увидите уже через три месяца, только заниматься нужно регулярно и методично.
18. Жизнь изменится и станет лучше, если вы время от времени будете делать необычные вещи. Посещать места, где вы никогда не были, добираться до работы другой дорогой, разбираться в вопросах, в которых вы вообще ничего не понимали до этого. Расширяйте ваши знания и кругозор. Делайте минимум раз в год дома перестановку мебели, измените внешность, прическу, имидж.
19. Учитесь инвестировать. В идеале, инвестируйте часть своего ежемесячного дохода, ведь богатым человеком является не тот, у кого высокий заработок, а тот, у кого много инвестиций. Учитесь инвестировать в активы, минимизировать пассивы и контролировать расходы. Если вы поставите себе финансовую цель и разберётесь с личными деньгами, то её достижение будет происходить на удивление легко.
20. Избавьтесь от барахла. Если за последний год вы ни разу не надевали или не использовали какую-то вещь – её можно смело выбросить или отдать кому-то, ведь следующий год вряд ли чем-то будет отличаться от предыдущего в этом плане. Оставляйте только то, что вам необходимо. Когда вы покупаете новую вещь, старую аналогичную нужно выбросить для сохранения баланса. Меньше ненужных вещей в доме – меньше пыли и головной боли.
21. Принимайте мир таким, какой он есть. Навсегда избавьтесь от оценочных суждений. Все явления принимайте изначально как нейтральные. А ещё лучше, если принимать их как позитивные.
22. Отдавайте больше, чем берёте. Люди, которые не только берут, но и делятся, необычайно притягательны. Делитесь своим опытом, идеями и знаниями. Только не путайте это с пустыми советами от не разбирающихся в вопросе теоретиков, которые сыплются на нас ежедневно от всех наших знакомых. Наверняка есть вещи, в которых вы разбираетесь лучше других, а другие хотели бы этому научиться.
23. Научитесь забывать то, что осталось в прошлом. Оно никак не относится к будущему. Из прошлого берите только опыт, знания, хорошие отношения и положительные эмоции.
24. Перестаньте бояться. Непреодолимых препятствий не существуют, а все страхи и сомнения живут только в нашей голове. Совсем не обязательно представлять себя воином, достаточно уметь видеть цель, обходить все препятствия и быть уверенным в том, что она будет достигнута.
25. Всегда делайте только то, что вам нравится. Учитесь, развивайтесь, делитесь знаниями и опытом, меняйте себя изнутри.
[youtube MClaJ96zMbw]
