Ревнует, значит любит — часто встречается такое мнение, что ревность является показателем любви. Капелька здоровой ревности действительно привносит в отношения немного адреналина и драйва.
Но все хорошо в меру: беспочвенные подозрения в измене и тотальный контроль приводят к разводу.
О причинах ревности и как с ней справиться, рассказывает психолог Дарья Сытова-Горанская, эксперт журнала “Фокус внимания”.
Мужчины — собственники по своей природе, завоеватели. Если на его женщину с восхищением смотрят другие мужчины, для него это значит, что она лучшая.
У женщин все совсем по-другому. Женщине очень важно, чтобы мужчина чувствовал ее эмоции, настроение — это дает ей ощущение безопасности, что она за ним, как за каменной стеной.
Другое дело, когда появляется желание контролировать каждый шаг партнера, следить за ним, читать все переписки с мессенджерах, искать там подтверждение своим подозрениям, это уже патология.
Причины такой патологической ревности чаще всего берут начало из детства, когда ребенок мог быть свидетелем токсичных отношений родителей, измены, обмана, насилия. Детские травмы часто являются питательной средой для низкой самооценки, неуверенности в себе, обесценивания себя и своих чувств.
Уверенность в себе появляется тогда, когда тебя выбирают ( Если меня выбрали, значит я чего-то стою). Но заниженная самооценка и недоверие, что тебя и правда можно любить, заставляет сомневаться в искренности партнера и ты все равно не будешь чувствовать себя в безопасности.
Обесценивание себя проецируется на партнера и кажется, что это он тебя обесценивает, а не ты себя.
Проблема в том, что большинстве люди не умеют выяснять отношения правильно, без криков, слез и скандалов, проговаривая свои переживания, чувства и эмоции.
Самый распространенный вопрос, который задают мне клиенты: “У нас есть еще шанс?”.
Каждый хочет услышать, что отношения еще можно спасти, что еще не все так плохо и можно все исправить.
Исправить можно, когда оба в глубине души этого хотят. За этим и приходят к семейному психологу, с надеждой, что он заштопает дыру в сердце, сотрет память о взаимных обидах и претензиях и можно начать с чистого листа.
Умение открыто и откровенно говорить о своих чувствах — признак здоровых цивилизованных отношений. Это возможно, когда каждый из партнеров осознает свою ответственность за свою семью.
О причинах ревности и как с ней справиться, рассказывает психолог Дарья Сытова-Горанская, эксперт журнала “Фокус внимания”.
