"от хорошего к лучшему"Женщина и мужчина - Страница 5

Женщина и мужчина



Инициатива и навязчивость: где граница

Инициатива и навязчивость: где граница

Двадцать первый век на дворе, люди летают в космос, занимаются разработкой вакцины от СПИДа… Но отношения всё также важны для общества, как и в прошлом, и в позапрошлом веках, вот только произошло изменение акцентов. Ещё с древних времён мужчина – это охотник, ему нельзя проявлять нежность и человечность. Ну а женщина – всегда милая и кроткая, максимум что ей было позволено – проявление капризов.

Теперь же гендерные модели поведения изменились. Девушки стали более смелыми и могут позволить себе больше, чем это было ранее. А мужчинами принято право на проявление слабости. Очень часто девушки начинают сетовать, что все современные мужчины перестали отличаться проявлением инициативы, а посему идти на взятие неприступных бастионов приходится слабому полу. Так стоит ли это делать? Плохо это или хорошо? Некоторые мужчины говорят, что в этом нет ничего страшного, однако важно, когда девушка проявляет инициативу, сохранить иллюзию того, что ситуация в руках именно мужчины. Часто в этом уверены мужчины, которые ещё не встретились со своей настоящей любовью, или которые просто ленятся, ведь женщин у нас гораздо больше, чем мужчин. Позволяя женщине ухаживать за собой, они позволяют любить себя или испытывают интерес к таким отношениям.

В женских глянцевых изданиях есть много заголовков, которые призывают, чтобы женщины скрывали свою инициативу под прикрытие того, что мужчина является главным, но женщина им чутко руководит. И женщинам эта игра очень нравится. Но часто бывает так, что мужчинами очень быстро разгадывается тайный замысел. Они делятся секретом: если ухоженная девушка вызывает у них интерес, они поддерживают такую игру, а если нет, то даже если она тысячу раз проявит инициативу и будет откровенно навязываться – ничего не поможет.

Но бывает и так, что у парня просто не хватает смелости подойти к понравившейся девушке, и он испытывает только огромное чувство благодарности, если она первая сделает шаг к общению. Отсюда вывод: девушка, проявляющая инициативу, в некоторых случаях – особенная.

А некоторые мужчины, наоборот, всячески отрицают женскую инициативу, считая её навязчивостью, и от таких представительниц прекрасного пола они будут бежать с бешеной скоростью. Мотивируют они это тем, что происходит потеря искры, нет элемента охоты, поэтому само общение становится неинтересным.

Инициатива

В кафе Денис увидел симпатичную девушку. Заметив, что она тоже заинтересованно поглядывает в его сторону, решил познакомиться. Алёна совсем не была против. Напоследок они обменялись номерами телефонов. Девушка часто названивала молодому человеку, а при встрече намекнула, что он её очень интересует, и начала настаивать на дальнейших встречах. Долго Денис не выдержал такой навязчивости и через пару недель пропал, рассказав про предстоящую командировку на длительный срок.

А для кого-то вообще не существует разделения инициативы, многие люди предпочитают спонтанность, считая, что из-за правил и норм убивается искренность отношений.

Иногда женская инициатива вызывает у парней недоумение, но всё же, они принимают её с благосклонностью.

Антон частенько после работы, для пополнения организма кофеином, заходил в своё любимое кафе. В один прекрасный день, получив свой заказ, он обнаружил, что на салфетке от руки записан номер телефона. В следующий раз была записка, в которой был комплимент ему. Он был всё более заинтригован этой историей, а записки появлялись и появлялись. Наконец, была назначена встреча. В душе Антон ожидал увидеть кого угодно, ведь ему ничего не было известно о возрасте, поле или чём-то ещё отправителя. Но выяснилось, что это девушка Лена, которая также работала в кафе. Молодой человек подумал, что она милая, но понял, что долгой и счастливой жизни у них не получится. Антон и дальше ходил в свое любимое место, Лена и дальше оказывала ему знаки внимания: роза, билеты в кино, бесплатный десерт. Он был просто поражён её изобретательностью, а затем собрался с храбростью и пригласил её в театр. Сейчас они находятся в серьёзных отношениях, хотя Антону до сих пор непонятно, как это произошло.

Очень часто ухаживания девушек очень напоминают мужские: они дарят подарки, оплачивают счета, без конца устраивают любимому праздники, решают все бытовые проблемы… И очень часто мужчин это устраивает.

Навязчивость

Игорь только сделал Вике комплимент, а дальше развитием событий занялась она сама. Сразу же засыпала молодого человека комплиментами, сделала неожиданный ужин при свечах, купила билеты на рок-концерт и на выставку, взяла на себя оплату его мелких счетов, устроила отпуск-сюрприз на Мальдивах… Их отношения продолжались около года, а потом Игорь не выдержал – он чувствовал себя очень неловко в таком положении.

А у некоторых женщин – типично женские ухаживания: кофе на лекциях, куриный суп, когда мужчина болеет. Иногда таких девушек называют «мамочками», и дружба или жизнь с ними происходит чаще всего от скуки – страсти с ними в жизни нет. Тем не менее, мужчины от них уходят крайне редко…

Как только Таня встретила Сашу, ей уже было известно, что он – её будущий муж. В её мечтах также уже присутствовали двое детей: мальчик и девочка, домик в Швейцарии и будущее без единой тёмной тучки на горизонте… Но, не смотря на то, что в её воображении всё было уже чётко видно, у Саши как-то не было никакого желания. Но Таня не была глупой, да и логика у неё присутствовала, так что решила она Сашу брать на измор. Вернулся домой – пожалуйста, твои тапочки, ушёл на работу – на обед она приносит домашние котлетки и пирожки, заболел – Таня самая заботливая медсестра в мире… Три года спустя Саша уже и не представлял, как он сможет прожить без такой заботы и исполнил мечту девушки – женился.

При всём этом всегда стоит помнить о наказуемости инициативы и о том, что после неё события обязательно должны развиваться дальше.


Что такое дружба

Что такое дружба

У чего большая цена, у любви или у дружбы? Если взглянуть с одной стороны, то у любви, ведь, чтобы её сохранить, иногда приходится страшно бороться. С сохранением дружбы всё намного более легко и спокойно, можно просто опустить руки и не делать совсем ничего, чтобы человек не ушёл из твоей жизни. А если взглянуть с другой стороны, то у дружбы перспективы гораздо более долгие, потому что эмоции не накаляются так, как в любви, отсюда и меньшее количество претензий и требований к партнёру, да и мышление остаётся более логичным.

В словарях говорится, что дружба – это бескорыстные личные взаимоотношения между людьми, в основе которых лежит доверие, искренность, симпатия, общие интересы и увлечения. Когда существует дружба, то люди обязательно взаимно уважают мнение друг друга и доверяют при этом. Но, как выяснилось, женщины и мужчины совсем по-разному понимают дружбу. Женщины скорее могут быть высококлассными приятельницами, а не друзьями. Итак, существуют некоторые признаки дружбы, которые являются классическими.

1. Во-первых, друзьям легко общаться между собой, так как они имеют общие интересы. Мужчинам легко даётся нахождение общих простых интересов – от починки развалившегося автомобиля до разговоров о выгодном вложении инвестиций. Женщинам же легко дружить против третьего лица. У мужчины дружбы против кого-то не бывает, а если и бывает, то называется это «стратегия для достижения цели».

Роман и Ольга встречались на протяжении довольно длительного времени, у них появились общие знакомые и компании. Но вдруг они расстались. Так в общей компании появилась Ирина – новая девушка Романа. Все очень удивились, когда Ольга и Ирина очень быстро сдружились. Некоторое время спустя Роман стал бывшим парнем и Ирины, да и девичья дружба как-то распалась…

Что такое женская дружба

2. Во-вторых, между друзьями существует доверие. Мужчина никогда не расскажет кому-то другому, в чём ему признался друг. А женщинам удаётся совершенно случайно, с помощью фразы, которая ничего вроде бы и не значит, рассказать лишнее. Мужская дружба – честная, им не нужно врать подруге и с честными глазами рассказывать, что новая юбка сидит отлично, хотя, на самом деле, она крайне неудачна. А потом всё это обсудить с третьей подругой.

3. В-третьих, друзья не считают себя обязанными друг другу. Мужчина без проблем одолжит другу деньги, но в женской дружбе денежному фактору лучше не проявляться. Мужчина никогда не закатит скандал другу, если он вдруг не появится на самой лучшей вечеринке года.

4. В-четвёртых, между друзьями не существует зависти. У мужчины не будет мелочной зависти к другу только потому, что у него жизнь сложилась более успешно, он просто грустно и мрачно будет ненавидеть… А если у подруги появятся новые красивые туфли, то женщина ей совсем не будет завидовать, просто слегка будет недовольна собственной жизнью.

Что такое дружба мужчины и женщины

5. В-пятых, существует некая связь между друзьями, которую они чувствуют. У мужчин, например, бывает так: они не виделись годы, звонят друг другу на день рождения и в новый год, а когда встречаются, их общение происходит совершенно обычно. У них есть список, в который входят темы, на которые могут общаться абсолютно все: женщины и политика, автомобили и финансы. А с женщинами всё ещё проще – они общаются всегда, ведь они обычно весьма любопытны и хотят знать всё обо всех.

6. В-шестых, друзья живут раздельной жизнью. Если мужчина вдруг поссорится со своей половинкой, лучший друг всегда найдёт место, где ему переночевать, напоит его до коматозного состояния и пойдет с ним на свершение таких подвигов, легенды о которых будут слагать ещё годами. А девушка с подругой будет давиться вином и слезами и слушать при этом советы, которые нужно будет обязательно исполнить.

Что такое дружба между женщинами

7. А в-седьмых, друзья постоянно общаются. Это правда на самом деле.

А о дружбе между мужчиной и женщиной ходят разные истории. Большинство из них заканчивается тем, что они в итоге оказываются в одной постели и дружбе приходит конец, а бывает, что это становится началом новой семьи, в которой супруги знают друг друга вдоль и поперёк, все вкусы и пристрастия, привычки и тайны. А некоторые люди вообще не способны дружить, для них лучший друг – автомобиль, или ещё лучше – пульт от телевизора.


Как пережить развод и расставание

Как пережить развод и расставание

От расставания человеку может достаться не только боль, потеря и утрата, но и путёвка в начало новой жизни для создания новой семьи. Конечно, кто-то может подумать, что рассматривать развод не в виде проблемы, а в виде новой открытой двери, несколько цинично, но сделать нужно именно так.

Уход любимого человека – это всегда боль, сердце будто разорвано на куски, и его раны кровоточат постоянно, без перерывов на сон или отдых. В этом случае уже не важно, в чём причина, то ли партнёр ушёл, то ли вы… но факт есть факт: расставание состоялось…

Душа полна одиночества, грусти, злости, обиды и отчаяния, всё это приводит к слезам и крикам, к пьяным загулам и молчанию на протяжении нескольких месяцев. Отношений больше нет, в прошлом остались нежные романтические свидания, тёплые совместные вечера, проведённые на диване, нежные СМС и интимные сюрпризы. Больше не хочется никому говорить о своих планах, мечтах, своих самых сокровенных желаниях. Ведь любви в один прекрасный момент пришёл конец. С уверенностью можно сказать, что у каждого хоть однажды, но был такой момент. Психологи рекомендуют: чтобы преодолеть барьер со старой болью, нужно сделать шаг навстречу новым отношениям, а начинать нужно с прощания с прошлым.

Прежде всего, нужно порвать с прежними бесперспективными отношениями. Ведь голова и сознание всё ещё не избавились от них. Часто у женщин бывает бесконечное повторение диалогов с мужем или любовником, разрыв с которым состоялся несколько лет назад. Но всё же, она по-прежнему придумывает, что сказала она, и что ответил он. Или, например, случайная встреча где-нибудь в магазине: он вздрогнул, но вида не показал. У него – новая подруга, да и она не в одиночестве, но она заметила, что в глазах у него тоска по их отношениям… И начинается! А если ему позвонить и сказать насколько он был всё-таки неправ! Конечно, вы ему можете всё рассказать, но будет ли он слышать это?

Как пережить развод

Итог печален: время и драгоценная энергия потрачены на борьбу с иллюзиями и фантомами. Важно вовремя оглянуться и понять, где вы находитесь, и кто с вами рядом. С кем вы говорите в реальности? Сама с собой, верно? А не нуждается ли тема разговора в изменении?

А если бесперспективные отношения всё ещё продолжаются? У каких отношений нет будущего? Если ваш партнер – женатый мужчина, отношения длятся уже на протяжении многих лет, а изменений всё нет и нет. Или любовник, который никак не может определиться с вашим статусом в его жизни. Если вас совсем не напрягают отношения с партнёром, когда местом вашего проживания являются разные города, страны или даже континенты, то этот способ вам не подойдёт.

Отношения, у которых нет перспективы, нужно завершать с помощью встречи и разговора, письма или простого звонка. Нужно просто поблагодарить за всё хорошее, что было, и попрощаться. Если отпустить человека легко, искренне простив, то те отношения, которые придут в будущем, обязательно будут лучшими. Позвольте себе быть свободным человеком, ведь только так и не иначе вы сможете встретить своё истинное счастье.

После того, как отношения закончены, нужно успокоиться и обдумать всё, что вы узнали или научились благодаря им. Возможно, вы стали гением кулинарии, привычно утром принимаете витамины, знаете теперь, насколько приятно спать вместе в обнимку, как можно в одно время делать несколько дел. И как только вам станет понятно, что вы получили от этих отношений, какими ресурсами, знаниями или чем-то материальным теперь обладаете, можно смело начинать следующий этап. Вам теперь известно о ваших ошибках и победах, тогда можно смело переворачивать страницу.

Как пережить расставание

Затем нужно задуматься о своей дальнейшей жизни. Как реагировать на все изменения: муж задерживается на работе и не звонит, забыл купить необходимые продукты, забыл о годовщине знакомства? Какова будет новая реакция?

Это совсем не означает, что всё нужно прощать и спускать на тормозах. Это лишь означает, что появилось большее количество вариантов, из которых можно выбрать.

Часто к психологу обращаются женщины, которые после развода начали встречаться с другим мужчиной. Им хочется, чтобы он содержал их в финансовом плане, а ему приходится оплачивать, например, большой кредит, который он взял ещё в прошлом браке. Часто женщин интересуют вопросы о правильном распределении денег. Но это не та тема, которую можно обсуждать во время обеда.

На самом деле, правильный ответ и способ не существует. У каждой пары свой вариант, который их устраивает. Например, некоторые держат общую кассу, или на муже – крупные покупки и расходы на каждый день, а на жене – одежда и всякая мелочёвка, или мужчина один ответственен за содержание семьи, или всё делится пополам.

Если всё обобщить, то развод или расставание – это серьёзный урок, который может открыть новую дверь, поэтому не нужно бояться изменений, а самостоятельно творить чудеса.


Нужна ли ложь в отношениях

Нужна ли ложь в отношениях

Если подумать хорошо, всем нам приходится постоянно врать. Одежда известных марок производится в Китае, некрасивые женщины получают комплименты от мужчин, когда мы устраиваемся на работу, мы замалчиваем недостатки и преувеличиваем достоинства, когда встречаем нового человека, мы всегда преподносим себя лучше, чем есть на самом деле.

Нас окружает общество с разными людьми, у которых есть разные мысли и фантазии, соображения о том, как устроен мир, и о том, что такое правда и ложь. Нереально жить в обществе и говорить только правду. Очень часто ложь является невинной и просто помогает жить рядом с другими людьми. Если рассмотреть более внимательно, даже пресловутый этикет является системой, которая основана на мелких обманах, и создан он чтобы сделать жизнь более регламентированной и приятной. Часто люди лгут, чтобы не обидеть кого-то и избежать выяснения отношений. Ложь бывает разной: спасительной, злонамеренной или даже шутливой. Как подсчитали социологи, среднестатистическому человеку за жизнь приходится врать около девяносто тысяч раз. При этом они отмечают, что многим мужчинам чаще чем женщинам приходится врать. Самая распространённая мужская фраза «всё нормально», а на самом деле, она является просто формальностью и не отражает то, как дела обстоят на самом деле.

Но всем нам, когда мы были детьми, говорили, что врать – это плохо, а говорить нужно только правду. А теперь представим, что кто-то говорит только правду. Большинству окружающих тогда захочется как можно скорее расстаться с правдолюбцем и отправить его, как минимум, в больницу. Кому из тех у кого трезвый ум и твёрдая память понравится такая информация?

Максим, человек принципиальный в моральных вопросах и кристально честный, даже со своей любимой Настей был таким. А когда она спрашивала, не поправилась ли она, честно отвечал, что сбросить немного веса было бы на самом деле неплохо. Также он говорил ей о новом появившемся прыщике, когда Настя рассматривала себя в зеркало. Не смотря на то, что девушка была на редкость бесконфликтной, она смогла продержаться всего несколько месяцев, а потом встретила Андрея, который не был настолько прямым. Делаем выводы: комплименты – вовсе не ложь, а средство для достижения хорошего настроения у любимой женщины.

Нужно ли врать в отношениях

Часто людям приходится врать, чтобы взаимопонимание в отношениях с человеком, которого любишь, было хорошим. Знакомство Аллы и Славы состоялось по всем правилам приличия – в библиотеке. Славик казался ей идеальным рыцарем, и она очень боялась, что потеряет его. Алле пришлось изучить все его вкусы, посещать с ним консерваторию, читать большое количество книг и расстаться, наконец, со всеми своими непутевыми друзьями. Пара находилась в полной гармонии, они безгранично доверяли друг другу.

В один из обычных тихих вечеров Слава спросил у Аллы, как она жила до него. Алла, желая показать, насколько у неё глубокие чувства, сказала, что она полностью изменилась и ради него завязала со спиртным и любовником, который был женат. Благородный порыв не был оценен молодым человеком – дверь за ним быстро захлопнулась. Зачем же людям нужна вся правда, ведь часто они не готовы к её восприятию. Отсюда вывод: иногда для сохранения отношений врать всё же нужно.

Врать или не врать в отношениях

Ольга, окончив университет, начала искать работу, заработная плата на которой была бы высокой. Она составила отличное резюме. Как и многие другие, действительность она приукрасила: прибавила себе трудовой стаж, навыки и умения. На собеседовании выяснилось, что только этого недостаточно, нужны настоящие знания и умения. Девушке было невероятно стыдно, и на следующем собеседовании она уже честно рассказывала о том, что знает не так много, но очень хочет всему научиться. Вывод: в некоторые моменты жизни лучше не врать совсем, насколько целесообразным бы это не казалось.

Часто ложь бывает такой, чтобы человеку просто стало приятно. Юля безумно любит своего мужа Артёма и обожает дарить ему подарки, при этом тратит на них довольно много денег, которые могли бы стать пополнением семейного бюджета. Артёму истинная цена неизвестна, так как жена рассказывает о дисконтных магазинах и бросовых ценах. Никому не известно, верит ли на самом деле Артём. Но, благодаря этой взаимной игре, два любящих человека живут прекрасно и получают от жизни удовольствие, а негатив в их отношениях отсутствует.

Каждому приходится самому выбирать, говорить правду или нет. Самое главное – не врать самому себе.


Как найти своего мужчину

Как найти своего мужчину

Не самое главное вступить в брак, главное – счастливо в нём прожить. Замужние женщины понимают, в чём смысл этой фразы. Женским психологам часть приходят сотни писем, в которых женщины задают вопросы, пишут жизненные истории. Среди этих посланий очень мало писем от тех женщин, которые по-настоящему счастливы и довольны тем, как сложилась их семейная жизнь.

Вполне возможно, что многие просто не хотят рассказывать о своём счастье, чтобы не «сглазить», а может просто счастливые семьи – это меньшинство. Такие, где оба супруга счастливы. Для красивого танца танго, как и для счастливой полноценной жизни, всегда нужны двое. И ведущим в паре должен быть мужчина.

При исследовании многолетнего опыта стало очевидно, что женщина чаще получает такого мужчину, которого достойна. И построение отношений происходит именно таким образом, насколько женщина уважает, любит и ценит себя. Типичным примером является женщина среднего возраста, за плечами – распавшийся брак. Она находит другого мужчину, они живут вместе, но он не работает. Да и женщина на этом не настаивает, просто содержит его. А мужчина как по заказу: добрый, заботливый, непьющий… Изначально женщина не хочет зависеть от него, зарабатывает как может, а когда он садится на шею, уже не может сбросить, потому что жалко.

Часто бывает так, что и те отношения с мужчинами, которые были ранее, придерживались определенной закономерности: знакомство, свидания, совместная жизнь, начало оскорблений и слёз, а затем – расставание. Это свидетельствует о том, что женщины обладают заниженной самооценкой. Это проявляется даже в покупке вещей: подарки будут куплены всем, кроме себя, даже по минимуму. Часто бывает так, что и у мамы женщины была такая же судьба. Причём, очень часто женщины понимают, что сами привлекли такого мужчину.

Как привлечь своего мужчину

Психологи рекомендуют девушкам использовать простую и эффективную методику для привлечения мужчины. Она предполагает сделать заказ. Да-да, в самом прямом смысле. На листе бумаги нужно составить описание своего мужчины – словесный портрет из трёх частей.

1. В первую часть портрета нужно записать, какой мужчина вам необходим, в чём заключается идеал, конечно же, с учётом своих особенностей, возраста, характера и реальных возможностей. Портрет должен быть составлен подробный: с возрастом, ростом, весом (если этот вопрос очень важен), привычками, интересами, родом занятий, отношением к женщине и детям. Конечно же, кажется, что этот метод – смешной и наивный, но удивительным магическим образом он срабатывает.

2. Во вторую часть портрета нужно включить те качества характера, привычки, действия, которые можно принять, хотя вам они и не слишком нравятся. К примеру, еженедельный поход на футбольный матч или рыбалку, носки по углам, курение и т.п. Здесь нужно написать всё, что на самом деле удастся принять и внутри не будет раздражения на мужчину, если он будет делать это. Этот вопрос нужно хорошо обдумать, ведь если долго стараться быть «хорошей девочкой», понимающей и принимающей всё, рано или поздно всё выльется в недовольстве на вашего мужчину.

3. А в третьей части требуется написание того, что вы категорически не сможете переносить в своём мужчине. К примеру: курение, увлечение выпивкой, употребление нецензурных слов, игра в карты и так далее.

Способы найти своего мужчину

При составлении чёткой картины, вы легко сможете во время поиска отсеивать тех, кто не подходит категорически. Это поможет в будущем сохранить нервы, время и силы и не тратить их на отношения, у которых нет перспективы. А также это поможет вам не повторять сценарий жизни своей мамы и бабушки, который для вас наиболее вероятен.


Как избавиться от депрессии

Как избавиться от депрессии

Всем, у кого хоть однажды в жизни была депрессия и душевная боль, известно, что она гораздо больнее физической. Последнюю можно устранить с помощью таблетки или укола, но как избавиться от депрессии? Никакое сильное лекарство (кроме времени) не поможет справиться с муками души, осушить слёзы, рвущиеся из груди, избавить сердце и память от причины страданий…

Немногим удаётся справиться с этим видом боли. Именно поэтому большинство людей используют разные способы, чтобы избавиться от неё – часто они очень губительны, и не только в плане состояния здоровья.

Жена Александра резко умерла. Молодой мужчина остался с двумя маленькими дочерьми на руках. В один момент их счастливая семья стала лишь осколками воспоминаний… Муж, убитый горем, не мог найти себе места и (в итоге) его утешили не маленькие дети, а бутылка с водкой. Всего несколько месяцев в алкогольном угаре превратили некогда успешного предпринимателя в полностью деградировавшую личность. Итог истории печален: Александр – на самом дне, а дочери – в детском доме…

Кто-то из-за невыносимой депрессии становится заложником всемирной паутины или собственных иллюзий. В результате автомобильной катастрофы Максим остался в инвалидном кресле. Приговор врачей гласил: ходить самостоятельно он не сможет никогда. Ещё вчера был здоровым парнем, а сегодня – беспомощный инвалид. К тому же жизнь прибавила сердечную рану – любимая девушка порвала с ним. Максим остался уверен, что полностью неполноценен, и его жизнь переместилась в виртуальный мир. Там он остался прежним – здоровым, без комплексов и сломанной судьбы. Он – поэт.

Его стихи цитируют, на стене в социальной сети десятки открыток, и (благодаря образу грустного мечтателя) всё больше и больше поклонниц в виртуальном мире. От одной из них (Анны) приходят очень добрые письма, а на фотографиях у неё такая нежная улыбка… Уже через несколько месяцев молодые люди впервые реально поговорили по телефону. Как только Максим услышал голос Анны, то понял, что влюбился. Неожиданно девушка предложила встретиться в реале. Таким образом, пока молодой человек пытался справиться с одной душевной болью, получил в нагрузку ещё одну. Ему сильно повезёт, если это не сломает его окончательно, как это случилось с Мариной.

Как самостоятельно избавиться от депрессии после расставания с любимым человеком

Тогда её история потрясла всех, кто о ней знал: красавица-первокурсница отравилась из-за того, что ей изменил любимый. Неизвестно, что на самом деле она хотела доказать своему парню: то ли свою исключительность, то ли ещё что-то. А может просто представляла, как он будет рыдать у её гроба и на коленях молить о прощении… Как рассказали подруги Марины, целую неделю девушка ходила замкнутая (что раньше было ей несвойственно), постоянно плакала и пропускала занятия. Весь её облик говорил о крике души, но у неё не было помощи или выхода, и девушка самостоятельно свела себя в могилу.

А ведь всё могло быть по-другому, если бы у героев этих историй была своевременная поддержка от близких людей или консультация специалиста. Но не каждому удаётся поделиться своей болью с другими. Особенно это характерно для интровертов. Направление их личности – внутренний мир переживаний и мыслей. Что же делать, чтобы не дойти до крайности?

Как избавиться от депрессии самостоятельно

Существуют определённые правила, соблюдая которые, можно постепенно избавиться от тяжёлого состояния.

Как избавиться от депрессии самостоятельно?

1. Прежде всего, не нужно подпитывать своё горе. Не самое лучшее положение станет ещё хуже, если мысленно постоянно возвращаться в прошлое, рассматривать фотографии, слушать грустную музыку. Важно своевременно понять это и избежать зацикливание на жизни, которой больше не будет.

2. Можно обзавестись интересным занятием, хобби, которым будет захвачено воображение и открыты новые грани жизни. Можно заняться йогой или иностранным языком. А иногда очень действенно погружение в работу.

3. Многим с душевной болью помогает справиться религия. С помощью молитв и общения с высшими силами в церкви возможно переосмысление сложившейся ситуации и утешение посредством мыслей, что всё происходящее в мире закономерность. Довольно часты случаи, когда вера помогала людям справиться с невыносимым горем.

4. Нельзя оставаться один на один с бедой. Это приведёт к превращению в отшельника. Может возникнуть непробиваемая стена, разделяющая человека и внешний мир. Активно общаться вряд ли кому-то захочется, но нужно стараться контактировать хотя бы с близкими людьми. Важно помнить, что родные тоже заботятся о вашем душевном состоянии. Всегда можно найти человека, желающего разделить печаль – нужен только один шаг.

5. Хорошо помогает смена обстановки: путешествие в другую страну или поездка за город поможет справиться с грустными мыслями. Благодаря свежим впечатлениям, новым знакомствам и общению получится если не вылечить депрессию, то хотя бы притупить душевную боль.



Поиск по сайту:

Опрос

Как понравиться парню?

Загрузка ... Загрузка ...


Звёздам часто приходится менять свой вес и внешность. И это можно понять. В этом заключается их работа. А нужно ли нам, обычным людям, делать тоже самое? Конечно же, наличие чужого опыта является неплохим примером для тех, кто мечтает о стройности и здоровье. Ведь как хорошо, когда кумир, который похудел, или наоборот, набрал килограммы, которых ему [...]
Современное жилье в новостройках чаще всего сдается без внутренней отделки. И первое, с чем приходится сталкиваться новоселам, включает  в себя комплекс работ по облагораживанию стен. Только потом можно переходить к потолку и полу. Базовая подготовка стен для черновой отделки Для нанесения штукатурки на стену мы очищаем ее поверхность от пыли, что реально улучшает адгезионные свойства [...]


Рейтинг@Mail.ru