"от хорошего к лучшему"Здоровье женщины

Здоровье женщины



Как правильно отдыхать?

Как правильно отдыхать?

Бешеный ритм жизни современного человека отнимает большое количество энергии и требует много сил. Люди, которые много работаю и уделяют мало внимания своему здоровью, чаще всего страдают от хронической усталости. Часто из-за множества дел и вопросов, которые необходимо решать немедленно, забываешь нормально отдохнуть, что приводит к возникновению различной степени заболеваний. Но, ведь устроив перезагрузку для своего организма, можно заметить, как это положительно отразится на здоровье и позволит действовать дальше, ставить новые цели и добиваться успеха во всех делах.

Синдром хронической усталости: выявить и вылечить

Синдром хронической усталости: выявить и вылечить

Можно ли выставить человеку диагноз «хроническая усталость»? Данный вопрос даже в профессиональной среде решается неоднозначно. С одной стороны, усталость – это результат переутомления организма, а переутомление нельзя однозначно классифицировать как болезнь. Однако иногда усталость приобретает именно хронический, неотступный характер, и человек вынужден обращаться к врачу, чтобы поправить собственное состояние. Игнорировать эту проблему, с каждым годом приобретающую всё более масштабный характер, невозможно. И приходится говорить о синдроме хронической усталости как о заболевании.

Вся правда о дисморфофобии

Вся правда о дисморфофобии

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он начинает стесняться и смущаться собственного тела или отдельных его частей: неидеального носа, несимметричных черт лица, глаз – то слишком больших, то слишком маленьких, неровной кожи. И, несмотря на то, что несовершенства могут время от времени раздражать, они не влияют на повседневную жизнь.

5 способов наладить сон

5 способов наладить сон

Нехватка сна – одна из серьезных проблем, подрывающих здоровье человека. Такие факторы, как смена дня и ночи, сезонность уже не оказывают большого влияния на гигиену ночного отдыха. Одной из главных причин нарушения сна является использование электричества.

Способы лечения выпадения волос

Способы лечения выпадения волос

Почти каждая женщина в определённый период своей жизни имеет проблему с выпадением волос. Наши волосы являются индикатором состояния здоровья всего организма. От того, насколько хорошо чувствует себя организм, зависит густота, блеск и здоровье волос.

Массаж головы: польза, виды

Массаж головы: польза, виды

Различные техники массажа головы известны ещё со времён античного мира. Несколько тысячелетий назад в восточных странах зародилось «искусство прикосновения», целью которого была как релаксация, так и профилактика и лечение физиологических нарушений.


Поиск по сайту:

Опрос

Как лучше всего провести лето?

Загрузка ... Загрузка ...


Звёздам часто приходится менять свой вес и внешность. И это можно понять. В этом заключается их работа. А нужно ли нам, обычным людям, делать тоже самое? Конечно же, наличие чужого опыта является неплохим примером для тех, кто мечтает о стройности и здоровье. Ведь как хорошо, когда кумир, который похудел, или наоборот, набрал килограммы, которых ему [...]
Профессор психиатрии Гейл Зальц в Нью-Йорке возглавил группу учёных, которые проводили тесты более чем с двадцатью пятью тысячами человек. Оказалось, что женщины беспокоятся в два раза чаще, чем представители сильного пола. А также, в результате дополнительных тестов выяснилось, что даже если переживать очень недолго, психическое и физическое благополучие будет серьёзно нарушено. Даже если стресс будет [...]


Рейтинг@Mail.ru