"от хорошего к лучшему"Беременность и роды - Страница 12

Беременность и роды



Растяжки на теле после беременности

Растяжки на теле после беременности

Растяжки на коже являются очень частыми спутниками беременности.

Растяжки представляют из себя косметический недостаток кожи в виде небольших шрамообразных полос на теле. Растяжки (научное название – стрии) появляются при беременности из-за нарушений общей целостности соединительных тканей, микротравм самой кожи и подкожного слоя от излишних растяжений, а также благодаря гормональным переменам.

Это достаточно обычное явление. Оно обуславливается тем, что в коже нарушается синтез белков-полимеров коллагена а также эластина, отвечающих за упругость, эластичность и сократимость кожи. Таким образом возникают растяжки на теле, которые сначала проявляются как фиолетово-розоватые борозды, белеющие со временем.

Растяжки при беременности по своей сущности те же раны, и ход их заживления похож на затягивание ран.

Ширина их на коже колышется от нескольких миллиметров до сантиметра. Возможно ли убрать и как убрать растяжки? К нашему сожалению, освободиться полностью от уже возникших растяжек вряд ли удастся. Уменьшить их проявление можно особыми средствами от растяжек.

В борьбе с вероятными растяжками при беременности нужно сохранять стандартную эластичность кожи.

У некоторых везучих девушек кожа до такой степени эластична, что тема «Как убрать растяжки после родов?» для них не становится актуальна, а у кого-то, напротив, кожа расположена к появлению стрий.

Чтобы предупредить возникновение растяжек во время беременности, нужно применять целый комплекс предупредительных мер, который складывается из строгого питания, использования в качестве средств от растяжек особых гелей и кремов, а еще массажа.

Диетическое питание играет особенную роль в предупреждении появления растяжек во время беременности. Оно обязано быть сбалансированным и содержать в себе пищу, насыщенную витаминами и минеральными веществами.

Будущим мамам нужно носить особое белье: удобный и отлично поддерживающий грудь лифчик, пояса, бандажи. Ношение бандажа способствует тому, что растяжки после родов либо совсем не появятся, либо будут минимальны.

Щипковый массаж считается отличным средством, увеличивающим эластичность кожи и предотвращающим возникновение растяжек на бедрах и на животе.

Беременность и стресс

Беременность и стресс

Период беременности – это то время, когда женщина должна особенно тщательно заботиться о самочувствии – собственном и своего будущего ребёнка. Данная забота обязательно должна касаться общего физического самочувствия, а также душевного состояния, и особенно держать на контроле предупреждение стрессовых ситуаций во время протекания беременности.

Что же это – стресс во время беременности?

По сути – это самая обычная реакция здорового живого организма на раздражитель. Стресс может помочь человеку приспособиться к обстоятельствам окружающей его среды. Беременность и стресс понятия просто неразделимые. Даже когда у беременной женщины в порядке и здоровье, и личная жизнедеятельность, она всё равно чувствует очень высокие стрессовые нагрузки.

Невзирая на то, что стрессовые ситуации нужны любому человеку, перенапряжение в период беременности исключительно отрицательно воздействует на плод.

Нервные расстройства и стресс могут быть вызваны разнообразными обстоятельствами, в том числе обыкновенными событиями ежедневной жизни. Часто женщины сами подстрекают происхождение у себя стресса: личным беспокойством за ещё не рожденного ребенка, боязнью перед родами и т.п.

Очень большое количество вырабатываемых организмом женщины гормонов стресса может неблагоприятно подействовать на формирование плода. Прежде всего, в опасности находятся сердце будущего малыша и его центральная нервная система.

Традиционно врачи рекомендуют беременным женщинам избегать ситуаций, которые могут спровоцировать развитие стресса. Если же избежать подобных ситуаций не удается, нужно попробовать взглянуть на них с другой точки зрения.

Думайте прежде всего о своем ребенке и о тех последствиях, которыми могут обернуться ваши негативные мысли и впечатления для его здоровья.

Кроме этого, в положении женщина обязана уметь расслабляться. Если стресс небольшой, женщине достаточно отдохнуть, принять теплую ванну и вздремнуть. Успокаивающе действуют массаж, прогулки, а еще приятные для дамы занятия (в частности, поход в театр).

В случае, если беременная женщина не в состоянии без помощи других справиться со стрессом, немыслимо пускать эту проблему на самотек. Лучше всего в таком случае обратиться к врачу. Он подыщет для будущей мамы наиболее безопасный курс лечения и пропишет соответствующие успокоительные средства.

Стоит ли худеть во время беременности?

Стоит ли худеть во время беременности?

Страсть женщин к устранению проблем внешности не ведает границ. Уже не только девочки подростки мучают себя голодом и огромными перегрузками в фитнес-клубах и тренажерных залах.

Анорексия и булимия всё чаще становятся проблемой не только молодых девушек, но и достаточно взрослых дам, а ещё женщин во время беременности.

Это страшно, так как размышляя лишь о том, как сбросить лишний вес во время беременности, женщины подставляют под угрозу не одну, а сразу 2 жизни – свою и собственного ребенка.

Голливудский беби бум, резко свалившийся на наши головы, имеет, к большому сожалению, и нехорошую сторону. Тот факт, что самые знаменитые на весь мир мамочки, подавая плохой пример всем женщинам, незамедлительно в первые недели после родов возвращают былые формы, ещё половина беды.

Намного хуже то, что беременные знаменитости используют диеты, позволяющие практически не набирать вес, и пропагандируют подобный образ жизни.

Мы, обыкновенные женщины, тоже не хотим от них отставать и, глядя на любимых актрис, сбрасываем вес во время беременности.

Ни одна из актрис уже не желает повторять оплошности Дженнифер Лопес. Известная исполнительница в период беременности прибавила в весе тридцать пять кг. 20 из них ей, правда, получилось сбросить довольно быстро, но к своему дородовому весу она не сумела вернуться даже спустя 2 года.

От чего женщины сбрасывают вес во время беременности?

Материнство делается всё более популярным (если, конечно, можно назвать модой пребывание женщины в природном для неё состоянии), но только при условии, что в положении женщина и стройна и красива. И, мечтая быть похожими на Анджелину Джоли либо на Николь Кидман, беременные дамы, вместо того чтобы беспокоиться о будущем ребенке и насыщенно питаться во время беременности, считают калории и приобретают абонементы в тренажерные залы.

Очевидно, что во время беременности женщины должны быть активными, но некоторые упражнения могут представлять угрозу для ребенка, в том числе и спровоцировать выкидыш. А малокалорийная диета в сочетании с огромными физическими перегрузками в период беременности – прямой путь к рождению больного ребенка с серьёзным недобором веса.

Беременность – не время для голодания.

Конечно же в период беременности женщина не должна есть за двоих, как принято было ранее, но её питание должно быть разнообразным и богатым на витамины и микроэлементы. И о диетическом питании беременная женщина обязана беспокоиться, но только о здравом, а не о малокалорийном.


Поиск по сайту:

Опрос

Какой мужчина Вам нужен?

Загрузка ... Загрузка ...


Звёздам часто приходится менять свой вес и внешность. И это можно понять. В этом заключается их работа. А нужно ли нам, обычным людям, делать тоже самое? Конечно же, наличие чужого опыта является неплохим примером для тех, кто мечтает о стройности и здоровье. Ведь как хорошо, когда кумир, который похудел, или наоборот, набрал килограммы, которых ему [...]
Такое простое, на первый взгляд, событие, как приобретение шапки для представителей сильной половины человечества, может перерасти в грандиозный семейный скандал. Мужчины вообще без особого удовольствия тратят деньги и время на шоппинг, но купить шапку мужскую – это настоящее испытание и для них самих, и для тех, кто любезно согласился им помочь. Поскольку роль советчика и [...]


Рейтинг@Mail.ru