"от хорошего к лучшему"Беременность и роды - Страница 11

Беременность и роды



Кофе и беременность

Кофе и беременность

Беременность – это самое восхитительное время для женщины, которая следит за своим общим самочувствием плюс исполняет все советы врача.

Многие из нас бывает по много раз в день пьют такие напитки как чай, кофейный напиток или кофе. О злоупотреблении кофе и чаем часто высказывались очень многие врачи, проведено немало дискуссий по данному вопросу.

Излишне частое употребление кофе воздействует на сердце и кровеносные сосуды человека.

Невзирая на все запреты, многие всё-таки не могут отказаться от кофе по утрам. В период беременности это стоит делать с особой предосторожностью. Несмотря на яркие вкусовые ощущения, входящий в состав кофе кофеин имеет возможность негативно влиять на плод.

Ученные выяснили, что употребление трех чашек кофе в день может вызвать у здорового человека невроз. Пресечь употребление кофе желательно уже с 4 недели беременности. Кофе во время беременности способно просачиваться сквозь плаценту по кровеносным сосудам. В то время, когда малыш находится у вас в животике и только созревает, следует оградить ребенка от ненужных стрессов.

Кофе владеет сильным мочегонным эффектом, что в период беременности может сформировать некое обезвоживание организма, а это неприемлемо для растущего внутри вас малыша. К тому же во время беременности позывы к мочеиспусканию и сам процесс мочеиспускания являются достаточно частым явлением, а кофеек еще в большей мере усугубляет этот процесс. Так зачем же вам брезговать советами по здоровому образу жизни ради того, чтобы причинить себе неудобства.

В случае, если вы всё равно не можете отвернуться от чашки кофе по утрам, либо кофе является способом вашего пробуждения, то рекомендуем применять умывание холодной водой, а потом физические упражнения для борьбы с сонливостью.

Следует учесть, что кофеин содержится не только в кофе, но и в иных напитках, таких как чай или кола. Употреблению этих напитков следует уделять во время беременности особое внимание.

Содержащиеся в коле газы плохо влияют на органы желудочно кишечного тракта. В момент беременности лучше абсолютно отказаться от подобных напитков и переключиться на что-то более полезное и аппетитное. Это минеральная вода, свежевыжатые соки, они могут быть как фруктовыми, так и овощными или ягодными. И не забывайте, что беременным рекомендуется выпивать не больше 1 литра сока в день, чередуя его с другими напитками.

Сахарный диабет и беременность – опасное соседство

Сахарный диабет и беременность – опасное соседство

Сахарный диабет достаточно давно считается очень трудной проблемой, потому что это заболевание всегда требует неизменного контроля и имеет возможность привести к ряду сильных осложнений в различных органах. Беременность при сахарном диабете в несколько раз усложняет этот вопрос, так как сильно изменяет формирование недуга, а он, в свою очередь, крайне плохо сказывается на общем ходе вынашивания плода.

Вопрос сахарного диабета во время беременности становится с каждым годом всё актуальнее в связи с увеличением количества диабетиков и, как следствие, беременных женщин, расположенных к данному заболеванию. На сегодняшний день сводка статистических данных говорит о том, что открытой формой болезни мучается около 1% беременных представительниц слабого пола.

Речь идет только о сахарном диабете первого типа, специфическом для молодых людей. При этом виде заболевания высочайший уровень глюкозы в крови граничит с невысоким уровнем инсулина. Кроме этого, есть так называемый диабет беременных, который формируется в период вынашивания и считается не менее опасным, нежели инсулинозависимый.

Уровень глюкозы в крови регулируется, в основном, уже озвученным гормоном – инсулином. Во время беременности возникает ряд других факторов, которые имеют первостепенное воздействие на метаболизм углеводов. Какие бы ни были первопричины изменения уровня глюкозы, при вынашивании должно уделяться особое внимание вероятным результатам недуга. Будущей матери это заболевание угрожает повышенной восприимчивостью к инфекциям, а ещё риском опасной для существования эклампсии.

Диабет увеличивает вероятность появления малыша путем кесарева сечения.
Достаточно большую опасность данная патология несет здоровью будущего младенца. Подтверждено, что риск врождённых дефектов у детей от мам с сахарным диабетом в 5 раз выше, чем у остальных. Дефекты могут касаться костной, нервной, сердечно-сосудистой, а также мочеполовой систем. Также могут появиться генетические отклонения, такие как, к примеру, синдром Дауна. Не считая этого, болезнь матери усиливает риск смерти ребенка в момент родов.

Проблема осложняется ещё и тем, что сахарный диабет является довольно «скрытной» болезнью. Нередко беременность нездоровых женщин протекает без осложнений и кончается выкидышем в отсутствие видимых причин. Увы, но стопроцентно его возможно диагностировать лишь после ряда биохимических анализов крови. А так как предотвратить формирование диабета практически невозможно, дамы должны уделять особенное внимание общему укреплению собственного здоровья и систематически обследоваться, чтобы как можно раньше узнать о болезни и предупредить связанные с ней осложнения.

Растяжки на теле после беременности

Растяжки на теле после беременности

Растяжки на коже являются очень частыми спутниками беременности.

Растяжки представляют из себя косметический недостаток кожи в виде небольших шрамообразных полос на теле. Растяжки (научное название – стрии) появляются при беременности из-за нарушений общей целостности соединительных тканей, микротравм самой кожи и подкожного слоя от излишних растяжений, а также благодаря гормональным переменам.

Это достаточно обычное явление. Оно обуславливается тем, что в коже нарушается синтез белков-полимеров коллагена а также эластина, отвечающих за упругость, эластичность и сократимость кожи. Таким образом возникают растяжки на теле, которые сначала проявляются как фиолетово-розоватые борозды, белеющие со временем.

Растяжки при беременности по своей сущности те же раны, и ход их заживления похож на затягивание ран.

Ширина их на коже колышется от нескольких миллиметров до сантиметра. Возможно ли убрать и как убрать растяжки? К нашему сожалению, освободиться полностью от уже возникших растяжек вряд ли удастся. Уменьшить их проявление можно особыми средствами от растяжек.

В борьбе с вероятными растяжками при беременности нужно сохранять стандартную эластичность кожи.

У некоторых везучих девушек кожа до такой степени эластична, что тема «Как убрать растяжки после родов?» для них не становится актуальна, а у кого-то, напротив, кожа расположена к появлению стрий.

Чтобы предупредить возникновение растяжек во время беременности, нужно применять целый комплекс предупредительных мер, который складывается из строгого питания, использования в качестве средств от растяжек особых гелей и кремов, а еще массажа.

Диетическое питание играет особенную роль в предупреждении появления растяжек во время беременности. Оно обязано быть сбалансированным и содержать в себе пищу, насыщенную витаминами и минеральными веществами.

Будущим мамам нужно носить особое белье: удобный и отлично поддерживающий грудь лифчик, пояса, бандажи. Ношение бандажа способствует тому, что растяжки после родов либо совсем не появятся, либо будут минимальны.

Щипковый массаж считается отличным средством, увеличивающим эластичность кожи и предотвращающим возникновение растяжек на бедрах и на животе.

Беременность и стресс

Беременность и стресс

Период беременности – это то время, когда женщина должна особенно тщательно заботиться о самочувствии – собственном и своего будущего ребёнка. Данная забота обязательно должна касаться общего физического самочувствия, а также душевного состояния, и особенно держать на контроле предупреждение стрессовых ситуаций во время протекания беременности.

Что же это – стресс во время беременности?

По сути – это самая обычная реакция здорового живого организма на раздражитель. Стресс может помочь человеку приспособиться к обстоятельствам окружающей его среды. Беременность и стресс понятия просто неразделимые. Даже когда у беременной женщины в порядке и здоровье, и личная жизнедеятельность, она всё равно чувствует очень высокие стрессовые нагрузки.

Невзирая на то, что стрессовые ситуации нужны любому человеку, перенапряжение в период беременности исключительно отрицательно воздействует на плод.

Нервные расстройства и стресс могут быть вызваны разнообразными обстоятельствами, в том числе обыкновенными событиями ежедневной жизни. Часто женщины сами подстрекают происхождение у себя стресса: личным беспокойством за ещё не рожденного ребенка, боязнью перед родами и т.п.

Очень большое количество вырабатываемых организмом женщины гормонов стресса может неблагоприятно подействовать на формирование плода. Прежде всего, в опасности находятся сердце будущего малыша и его центральная нервная система.

Традиционно врачи рекомендуют беременным женщинам избегать ситуаций, которые могут спровоцировать развитие стресса. Если же избежать подобных ситуаций не удается, нужно попробовать взглянуть на них с другой точки зрения.

Думайте прежде всего о своем ребенке и о тех последствиях, которыми могут обернуться ваши негативные мысли и впечатления для его здоровья.

Кроме этого, в положении женщина обязана уметь расслабляться. Если стресс небольшой, женщине достаточно отдохнуть, принять теплую ванну и вздремнуть. Успокаивающе действуют массаж, прогулки, а еще приятные для дамы занятия (в частности, поход в театр).

В случае, если беременная женщина не в состоянии без помощи других справиться со стрессом, немыслимо пускать эту проблему на самотек. Лучше всего в таком случае обратиться к врачу. Он подыщет для будущей мамы наиболее безопасный курс лечения и пропишет соответствующие успокоительные средства.

Стоит ли худеть во время беременности?

Стоит ли худеть во время беременности?

Страсть женщин к устранению проблем внешности не ведает границ. Уже не только девочки подростки мучают себя голодом и огромными перегрузками в фитнес-клубах и тренажерных залах.

Анорексия и булимия всё чаще становятся проблемой не только молодых девушек, но и достаточно взрослых дам, а ещё женщин во время беременности.

Это страшно, так как размышляя лишь о том, как сбросить лишний вес во время беременности, женщины подставляют под угрозу не одну, а сразу 2 жизни – свою и собственного ребенка.

Голливудский беби бум, резко свалившийся на наши головы, имеет, к большому сожалению, и нехорошую сторону. Тот факт, что самые знаменитые на весь мир мамочки, подавая плохой пример всем женщинам, незамедлительно в первые недели после родов возвращают былые формы, ещё половина беды.

Намного хуже то, что беременные знаменитости используют диеты, позволяющие практически не набирать вес, и пропагандируют подобный образ жизни.

Мы, обыкновенные женщины, тоже не хотим от них отставать и, глядя на любимых актрис, сбрасываем вес во время беременности.

Ни одна из актрис уже не желает повторять оплошности Дженнифер Лопес. Известная исполнительница в период беременности прибавила в весе тридцать пять кг. 20 из них ей, правда, получилось сбросить довольно быстро, но к своему дородовому весу она не сумела вернуться даже спустя 2 года.

От чего женщины сбрасывают вес во время беременности?

Материнство делается всё более популярным (если, конечно, можно назвать модой пребывание женщины в природном для неё состоянии), но только при условии, что в положении женщина и стройна и красива. И, мечтая быть похожими на Анджелину Джоли либо на Николь Кидман, беременные дамы, вместо того чтобы беспокоиться о будущем ребенке и насыщенно питаться во время беременности, считают калории и приобретают абонементы в тренажерные залы.

Очевидно, что во время беременности женщины должны быть активными, но некоторые упражнения могут представлять угрозу для ребенка, в том числе и спровоцировать выкидыш. А малокалорийная диета в сочетании с огромными физическими перегрузками в период беременности – прямой путь к рождению больного ребенка с серьёзным недобором веса.

Беременность – не время для голодания.

Конечно же в период беременности женщина не должна есть за двоих, как принято было ранее, но её питание должно быть разнообразным и богатым на витамины и микроэлементы. И о диетическом питании беременная женщина обязана беспокоиться, но только о здравом, а не о малокалорийном.


Поиск по сайту:

Опрос

Как лучше всего провести лето?

Загрузка ... Загрузка ...


Звёздам часто приходится менять свой вес и внешность. И это можно понять. В этом заключается их работа. А нужно ли нам, обычным людям, делать тоже самое? Конечно же, наличие чужого опыта является неплохим примером для тех, кто мечтает о стройности и здоровье. Ведь как хорошо, когда кумир, который похудел, или наоборот, набрал килограммы, которых ему [...]
От учёных появилось сообщение о разработке особой вакцины, основное предназначение которой – активная борьба с онкологическими заболеваниями. К примеру, новый лекарственный препарат, который в скором времени ожидается в продаже, будет справляться с раком молочной железы и раком яичников. Профессор Джеймс Галли, ведущий автор исследования, сообщил о способностях вакцины к генерации иммунных реакций, благодаря которым некоторые [...]


Рейтинг@Mail.ru