"от хорошего к лучшему"Кофе и беременность

Кофе и беременность




Пост опубликован: 27-11-2011

Кофе и беременность

Беременность – это самое восхитительное время для женщины, которая следит за своим общим самочувствием плюс исполняет все советы врача.

Многие из нас бывает по много раз в день пьют такие напитки как чай, кофейный напиток или кофе. О злоупотреблении кофе и чаем часто высказывались очень многие врачи, проведено немало дискуссий по данному вопросу.

Излишне частое употребление кофе воздействует на сердце и кровеносные сосуды человека.

Невзирая на все запреты, многие всё-таки не могут отказаться от кофе по утрам. В период беременности это стоит делать с особой предосторожностью. Несмотря на яркие вкусовые ощущения, входящий в состав кофе кофеин имеет возможность негативно влиять на плод.

Ученные выяснили, что употребление трех чашек кофе в день может вызвать у здорового человека невроз. Пресечь употребление кофе желательно уже с 4 недели беременности. Кофе во время беременности способно просачиваться сквозь плаценту по кровеносным сосудам. В то время, когда малыш находится у вас в животике и только созревает, следует оградить ребенка от ненужных стрессов.

Кофе владеет сильным мочегонным эффектом, что в период беременности может сформировать некое обезвоживание организма, а это неприемлемо для растущего внутри вас малыша. К тому же во время беременности позывы к мочеиспусканию и сам процесс мочеиспускания являются достаточно частым явлением, а кофеек еще в большей мере усугубляет этот процесс. Так зачем же вам брезговать советами по здоровому образу жизни ради того, чтобы причинить себе неудобства.

В случае, если вы всё равно не можете отвернуться от чашки кофе по утрам, либо кофе является способом вашего пробуждения, то рекомендуем применять умывание холодной водой, а потом физические упражнения для борьбы с сонливостью.

Следует учесть, что кофеин содержится не только в кофе, но и в иных напитках, таких как чай или кола. Употреблению этих напитков следует уделять во время беременности особое внимание.

Содержащиеся в коле газы плохо влияют на органы желудочно кишечного тракта. В момент беременности лучше абсолютно отказаться от подобных напитков и переключиться на что-то более полезное и аппетитное. Это минеральная вода, свежевыжатые соки, они могут быть как фруктовыми, так и овощными или ягодными. И не забывайте, что беременным рекомендуется выпивать не больше 1 литра сока в день, чередуя его с другими напитками.


Похожие публикации:


Добавить комментарий:

Антиспам:
Я человек
Я бот
Поиск по сайту:

Опрос

Что нужно женщине для счастья?

Загрузка ... Загрузка ...


Звёздам часто приходится менять свой вес и внешность. И это можно понять. В этом заключается их работа. А нужно ли нам, обычным людям, делать тоже самое? Конечно же, наличие чужого опыта является неплохим примером для тех, кто мечтает о стройности и здоровье. Ведь как хорошо, когда кумир, который похудел, или наоборот, набрал килограммы, которых ему [...]
Нет ничего более раздражающего, чем книги, которые постоянно съезжают вниз на полупустой полке или горкой громоздятся на столе, комоде – где угодно и только потому, что нет упора, который бы их удерживал в вертикальном положении. Выход из ситуации – держатели для книг. Этот незамысловатый аксессуар упорядочит любое количество книг в доме на столе или на [...]


Рейтинг@Mail.ru