"от хорошего к лучшему"Беременность и стресс

Беременность и стресс




Пост опубликован: 27-11-2011

Беременность и стресс

Период беременности – это то время, когда женщина должна особенно тщательно заботиться о самочувствии – собственном и своего будущего ребёнка. Данная забота обязательно должна касаться общего физического самочувствия, а также душевного состояния, и особенно держать на контроле предупреждение стрессовых ситуаций во время протекания беременности.

Что же это – стресс во время беременности?

По сути – это самая обычная реакция здорового живого организма на раздражитель. Стресс может помочь человеку приспособиться к обстоятельствам окружающей его среды. Беременность и стресс понятия просто неразделимые. Даже когда у беременной женщины в порядке и здоровье, и личная жизнедеятельность, она всё равно чувствует очень высокие стрессовые нагрузки.

Невзирая на то, что стрессовые ситуации нужны любому человеку, перенапряжение в период беременности исключительно отрицательно воздействует на плод.

Нервные расстройства и стресс могут быть вызваны разнообразными обстоятельствами, в том числе обыкновенными событиями ежедневной жизни. Часто женщины сами подстрекают происхождение у себя стресса: личным беспокойством за ещё не рожденного ребенка, боязнью перед родами и т.п.

Очень большое количество вырабатываемых организмом женщины гормонов стресса может неблагоприятно подействовать на формирование плода. Прежде всего, в опасности находятся сердце будущего малыша и его центральная нервная система.

Традиционно врачи рекомендуют беременным женщинам избегать ситуаций, которые могут спровоцировать развитие стресса. Если же избежать подобных ситуаций не удается, нужно попробовать взглянуть на них с другой точки зрения.

Думайте прежде всего о своем ребенке и о тех последствиях, которыми могут обернуться ваши негативные мысли и впечатления для его здоровья.

Кроме этого, в положении женщина обязана уметь расслабляться. Если стресс небольшой, женщине достаточно отдохнуть, принять теплую ванну и вздремнуть. Успокаивающе действуют массаж, прогулки, а еще приятные для дамы занятия (в частности, поход в театр).

В случае, если беременная женщина не в состоянии без помощи других справиться со стрессом, немыслимо пускать эту проблему на самотек. Лучше всего в таком случае обратиться к врачу. Он подыщет для будущей мамы наиболее безопасный курс лечения и пропишет соответствующие успокоительные средства.


Похожие публикации:


Добавить комментарий:

Антиспам:
Я человек
Я бот
Поиск по сайту:

Опрос

Как лучше всего провести лето?

Загрузка ... Загрузка ...


Звёздам часто приходится менять свой вес и внешность. И это можно понять. В этом заключается их работа. А нужно ли нам, обычным людям, делать тоже самое? Конечно же, наличие чужого опыта является неплохим примером для тех, кто мечтает о стройности и здоровье. Ведь как хорошо, когда кумир, который похудел, или наоборот, набрал килограммы, которых ему [...]
Профессор психиатрии Гейл Зальц в Нью-Йорке возглавил группу учёных, которые проводили тесты более чем с двадцатью пятью тысячами человек. Оказалось, что женщины беспокоятся в два раза чаще, чем представители сильного пола. А также, в результате дополнительных тестов выяснилось, что даже если переживать очень недолго, психическое и физическое благополучие будет серьёзно нарушено. Даже если стресс будет [...]


Рейтинг@Mail.ru